水泳

私はかれこれ週３日以上水泳を続けています。水泳は全身を満遍なく使うことができるのでオススメのスポーツです。 また水泳はダイエットとしても効果的と言われています。ですから水泳ダイエットを始める人も多いのではないでしょうか？ … 続きを読む

私は市民プールで泳ぐことが日課になっています。 仕事が忙しくない時は 仕事終わりに近所の市民プールに泳ぎに行っています。 最近は８時や9時くらいまでやっている市民プールも多いので 運動不足な人は是非利用してみてください！ … 続きを読む

メンズが水泳ダイエットを始める際に一番のネックが「どんな水着を着ればいいか」ですよね。 さすがにサーフ系の水着はジムやフィットネスクラブに履いていけません。 でもブーメラン型の水着や競パンは抵抗がある・・・。 そんな人に … 続きを読む